In tijden van corona #3: mijn inzichten

91428244_902382796881572_7168023769590530048_n

Aangezien het niet altijd even spannend blijft om mijn dagelijkse bezigheid in deze crisis al lezend op de voet te volgen, besloot ik om deel #3 van mijn ‘coronadagboek’ anders aan te pakken. Naast elke dag sporten, Sims spelen, boeken lezen en een serie kijken, heb ik de afgelopen dagen niet veel bijzonders gedaan. Tuurlijk niet, want het is nog steeds ‘blijf in uw kot’-tijd! Die tijd is ondertussen –  wat te verwachten was – verlengd met twee of misschien zelfs vijf weken. Ze zeggen dat de mens 30 dagen nodig heeft om een nieuwe gewoonte aan te leren. Wel, bij mij heeft dat maar twee weken geduurd. Ja, zelfs deze periode went. In deze blogpost deel ik met jou nog enkele andere van mijn inzichten.

Lees meer »

In tijden van corona #2: de ‘lockdown’

Hallo! Welkom bij mijn ‘coronadagboek’, deel #2. Afgelopen week veranderde er weer heel wat in België. Dat had natuurlijk terug effect op ons dagelijks leven. Ik neem je mee naar hoe mijn week was (inclusief enkele foto’s). Voor mij was het vooral zoeken naar een goed ochtendroutine, want ’s ochtends wakker worden met het besef dat corona ‘de wereld overneemt’ is niet bepaald ontspannend. Daarbij checkte ik nog te veel mijn telefoon met het laatste nieuws.

Lees meer »

In tijden van corona #1: “Blijf in uw kot!”

Foto van Studio Brussel

Eerlijk toegegeven: ik heb zelf ook gelachen met hoe de media op het coronavirus sprong. Ik nam het niet te serieus en zag het maar als ‘een griepje’. Er waren ergere dingen op de wereld. Ik vond vooral dat de media ons bang maakte voor iets waar we ons zogezegd geen zorgen over moesten maken. Daarbij, heel egoïstisch achteraf gezien, maar ik wist ook dat ik niet tot de risicogroep behoorde, dus ik maakte me al helemaal geen zorgen. Zelf mijn handen wassen deed ik niet regelmatig (genoeg). Maar nu is dit alles een ander verhaal. Ik neem je mee naar hoe ik de afgelopen week beleefde rondom de coronacrisis.

Lees meer »

Wat mediteren met je doet

89255548_242275716932385_5561920817970806784_n

Het heeft een tijdje (lees: 2.5 jaar) geduurd voor ik snapte hoe mediteren werkte. Maar nu werkt het en heeft het zo’n goed effect op mijn (dagelijks) leven. Daarover wil ik jou meer vertellen in deze nieuwe blogpost. Want het is te waardevol om voor mezelf te houden. Ik denk dat mediteren echt iets is waar je jezelf voor moet openstellen, want anders zal het sowieso niet werken.

Disclaimer: ik ben hier geen expert in, ik deel enkel mijn ervaring met mediteren na een tweetal maanden.

Lees meer »

Doe het voor jezelf!

78822161_2789837797701122_1024192229415059456_n

Ja! Want het brengt je dichter bij jezelf, dat is iets wat ik heb ondervonden. Onlangs maakte ik een keuze die volledig in het teken van mezelf staat. Ik twijfelde eerst over deze keuze, omdat ik geen zin had om hem te verantwoorden aan sommige mensen, omdat ik het hen makkelijk wilde maken. Maar wanneer ik alle pro en contra’s op een rijtje zette, was het al snel duidelijk dat ik die keuze voor mezelf moest maken.

Lees meer »

Studeren maakte me mentaal sterker

@celinart58

Tijd voor een verhaaltje en een grote les. Al sinds ik moest leren voor toetsen in het lager, worstelde ik met studeren. Hoe hard ik ook mijn best deed, meestal waren mijn resultaten minder dan ik had verwacht. Voor mijn mama is het ook niet altijd een makkie geweest om met me om te gaan tijdens examenperiodes in zowel het middelbaar als in de hogeschool. En toch sta ik mentaal sterker in mijn schoenen. Want in het hoger heb ik pas echt leren studeren.

Lees meer »

Fijn, die maandstonden

The monthly countdown has begun... I do use @clue to track my cycles but I really don’t need to.. 5-7 days before my wonderful period graces me with its presence I get daily reminders from my body! The pain increases each day, my anxiety goes up and I swi

Aan alle vrouwen: positief naar je maandstonden kijken is een hele opgave, maar het is zo moeilijk niet! Deze week vulde ik een badje, want het was tijd voor wat selfcare zo vlak voor mijn menstruatie, en ik zette een nieuw ontdekte podcast op. Heksen dragen sneakers. Ik koos voor aflevering 6: ‘Hormonale balans’. Het gaf me nieuw inzicht over maandstonden, iets wat nochtans logisch is, maar ik had er nooit eerder op die manier naar gekeken. Ik deel dat inzicht hier graag.

Lees meer »

Luister eens naar een podcast

Even een luchtig artikeltje, iets wat niet meteen past in het thema van mijn blog, maar wel iets wat ik graag met jou deel. Momenteel zit ik al in de zevende week van mijn stage. Nog drie te gaan. Drie keer per week pendel ik van Gent naar Brussel. Tijdens die treinrit lees ik een boek, luister ik muziek óf luister ik naar een podcast. Gedaan met minutenlang scrollen op mijn telefoon, die tijd op de trein kan je ook nuttig besteden. Weg met al die prikkels en hallo aan rust en focus op één ding. Ben jij ook een podcast fan? Of ben je gewoon nieuwsgsierig? Lees dan zeker verder!

Lees meer »